Маркетус
Назад

Лучшие женские кроссовки для фитнеса 2020

В фитнесе есть много разных течений: степ-аэробика и аэробика, фитбол, тай-бо, зумба. Этот список год от года пополняется. Хорошие кроссовки для фитнеса помогают сделать любую тренировку более комфортной, эффективной и безопасной.

Кроссовки для фитнеса

Различные системы фитнеса включают в себя кардиотренировки, умеренные силовые, а также смешанные и интервальные тренировки, и задействуют практически все группы мышц. В независимости от названия, все виды фитнеса объединяют в себе прыжки, вращения, быстрые движения, аэробные нагрузки, ни один из них не содержит сильных ударных и силовых нагрузок. Обувь для занятий фитнесом приспособлена и для бега, и для командных видов спорта, и для гимнастики.

Особенности кроссовок

Хорошие кроссовки для фитнеса должны быть:

  • легкими, чтобы не мешать передвижению, прыжкам и бегу (чем легче обувь для фитнеса, тем дольше в ней можно тренироваться);
  • с гибкой и мягкой подошвой - для максимально естественного движения стопы и комфортной амортизации прыжков и ходьбы.
  • воздухопроницаемыми - при интенсивных тренировках ноги сильно потеют, и обувь должна иметь легкий сетчатый верх, который делает кроссовки легче, предотвращает натирание и позволяет ногам "дышать".

Кроссовки для фитнеса имеют ряд отличительных черт, среди которых часто встречаются:

  • рифленая подошва для хорошего сцепления;
  • утолщенная пятка для устойчивости и безопасности стопы;
  • жесткий каркас;
  • легкие материалы;
  • амортизирующие вставки внутри подошвы;
  • спортивный дизайн.

Для тех, кто чередует занятия фитнесом с другими видами спорта и не хочет иметь несколько пар спортивной обуви, нужны универсальные кроссовки. В этих моделях важны:

  • качественное сцепление;
  • устойчивость, эластичность и прочность подошвы - мягкие и пружинящие материалы не подходят для части упражнений.

Кроссовки для аэробных тренировок

На аэробные тренировки лучше надеть кроссовки для кросс-тренинга. Такие модели отличаются от кроссовок для силовых тренировок хорошей амортизацией, гибкостью и легкостью.

Их характерные особенности:

  • сетчатый верх;
  • амортизирующие вставки в пятках;
  • усиленная поддержка арки стопы (особенно полезно людям с плоскостопием);
  • мягкая стелька.

Если вы часто практикуете прыжки и повороты, сделайте акцент на усилении поддержки стоп и улучшении амортизации. Если увлекаетесь хип-хопом или зумбой, выбирайте из моделей,на подошве которых имеется точка поворота. Это концентрические кольца, похожие на мишень для дартса, которые облегчают крутые повороты и вращения. Это пригодится и для многих современных танцев.

Топ 20 женских кроссовок для фитнеса

Demix Magus

Стильная и недорогая женская модель для среднеинтенсивных тренировок в тренажерном зале и в домашних условиях. Прочность и хорошее качество сочетаются с удобностью и легкостью. Подошва снабжена насечками, которые позволяют кроссовкам хорошо гнуться и заниматься с максимальным комфортом.


Fila Florell

Еще одна универсальная и доступная модель, приспособленная для тренировок в спортзале. Верх из текстильных материалов обладает хорошей пропускающей способностью. Имеет усредненный, но привлекательных дизайн, сочетающийся с любой одеждой для спорта и активного отдыха. Мягкая подошва хорошо подходит для беговых тренировок.


REEBOK Print Elite ULTK

Хорошо приспособлены для кардиотренировок: аэробики, бега (в том числе и на беговой дорожке) и повседневного использования. Имеют стильный внешний вид, их комфортно носить, удобно завязывать и развязывать. Подходят для женщин с нейтральной пронацией стоп. При создании ультрадышащего верха задействуется современная технология ULTRAKNIT. Низкая и гибкая подошва удобна для переноса тяжести с пятки на носок и обратно. Подошва также имеет слой амортизирующего протектора.


PUMA Prowl 2

Легкие универсальные кроссовки, подходящие для любых фитнес-тренировок: занятий в группе и в тренажерном зале, а также для бега. Их достоинства - отличное соотношение "цена-качество", приличный дизайн, легкая подошва и дышащий верх - делают эту можель отличным и лоступным выбором для тренировок в жару.


ANTA

Демисезонные, подходят для любых фитнес-тренировок. Верх имеет перфорацию и слой водозащиты, что делает его одновременно дышащим и непроницаемым для осадков, весенней и осенней слякоти. Преимущества - жесткий задник, прочно фиксирующий обувь на ноге, задний язычок для надевания без ложки и удобная шнуровка. Подошва состоит из нескольких слоев, включая гелевые вкладки для качественной амортизации.


SKECHERS Graceful

Универсальная модель, которая отлично подходит для кардио, силовых и любых других тренировок в спортивном зале. Достоинства SKECHERS Graceful - это дышащий верх, рельефная подошва, долговечность, классический дизайн, хорошая посадка на ноге и легкость.


ASICS Kanmei MX

Хороши для динамических тренировок, в первую очередь кардио и бега. Кроссовки имеют гибкую низкую подошву и качественную амортизацию, надежную посадку, дышащий верх и водоотталкивающую внутреннюю поверхность, а также тканевые вставки для защиты стопы и щиколотки от травм.


REEBOK Flexile

Хорошо подходят для интервальных и круговых тренировок, степа и аэробики в условиях спортзала. Анатомическая стелька и особая форма обуви обеспечивают хорошую посадку ноги.


Nike Air Zoom Fitness 2

Одна из самых популярных женских моделей фитнес-кроссовок. Модно выглядят, изготовлены из современных материалов, надежно защищают ногу.


The North Face

Многие кроссовки от этого бренда хорошо "дышат" и потому подходят для особо интенсивных тренировок. Также их можно посоветовать людят с ожирением и повышенной потливостью. Другие их достоинства - современная технология поддержки стопы Cradle и рельефная подошва.


ASICS Fit Yui 2

Эти кроссы хороши для интенсивных силовых тренировок, занятий с весами и на тренажерах. Их отличает хорошо дышащий верх, качественная фиксация, прочная и при этом легкая подошва.


NIKE Lunar Lux TR

Универсальные женские кроссовки для занятий фитнесом. Имметю очень прочный тканевой верх, хорошо амортизированную низкую подошву, резиновые вставки для лучшей поддержки стопы.


Adidas CrazyTrain Pro

Эти кроссовки, разработанные известным дизайнером Стеллой Маккартни совместно с брендом Adidas, предназначены для высокоинтенсивных тренировок, например, кроссфита. Их отличает современный профессиональный дизайн, надежная защита и поддержка стоп, а также хорошо амортизированная, прочная и грязеотталкивающая подошва.


Skechers D'Lites

Прекрасный выбор для тех, кто только начинает заниматься в спортзале. Имеют иновационное строение верха, хорошие стельки и прочную шнуровку.


New Balance 711v3 Mesh Trainer

Модель предназначена в первую очередь для групповых тренировок, подразумевающих частую смену разных видов упражнений. Изготовлена из легких современных материалов с хорошими характеристиками. Верх сделан из полиэстера и натуральной замши, пятка усилена. Изюминка модели - эластичные вставки в передней части, задача которых - помочь при растяжках, прыжках и занятиях аэробикой.


Under Armour Aura Trainer

Кроссовки для профессиональных занятий всеми видами фитнеса. Имеют хорошую вентиляцию, легкую и выносливую подошву из высококачественной резины с инновационной вставкой Micro G, прочную шнуровку. Их основное преимущество - на редкость высокий комфорт в сочетании с разумной ценой (в среднем 4 тысячи рублей).


NIKE Dual Fusion X 2

Легкие и удобные кроссовки, идеальные для бега и фитнеса на улице. Прекрасно подходят для прыжков, спринта, бега на короткие дистанции, выпадов и приседаний. Изготовлены по бесшовной технологии, практически исключающей риск натертостей. Имеют жесткую пятку и гибкий носок, прочную и хорошо амортизирующую подошву.


Reebok CrossFit Nano 8.0

Одна из самых популярных моделей обуви для фитнеса и кроссфита. Одно из ключевых преимуществ этой линейки - особо прочная подошва, устойчивая к многократному сгибанию.


Adidas Originals Swift Run

Легкая модель с современным внешним видом для занятий на открытом воздухе и в зале, в первую очередь, бега и подвижных командных видов спорта: баскетбола, волейбола и т.д.. Ее достоинства - отличная вентиляция, технология поддержки стопы Torsion, уверенная защита носка и закрепление пятки, а еще светоотражатели для тех, кто любит бегать вечером или рано утром. К минусам модели можно отнести высокую цену - от 7-8 тысяч рублей.


Angel Dance L0913B

Замыкают рейтинг женской обуви кроссовки для танцевальных тренировок Angel Dance. Их отличия от обычных фитнес-обуви - это особенный дизайн и мягкий замшевый верх.

В этой модели кроссовок удобно танцевать джаз-фанк, хип-хоп и любые спортивные танцы. Ее делает удобной высокая и гибкая подошва и мягкий прочный верх. Увы, такая профессиональная ообувь - недешевое удовольствие: цены на кроссовки бренда начинаются от 25-35 тысяч рублей.


Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.